Manchmal verschwimmen die Grenzen und es ist nicht mehr leicht zu unterscheiden, ob ich momentan nur etwas überarbeitet und urlaubsreif bin, oder ob mich der Stress krank macht. Wir gewöhnen uns ja an vieles und merken dann nicht mehr, dass wir Grenzen bereits überschritten haben.
Die Initiative Neue Qualität der Arbeit hat einen kleinen Selbsttest ins Netz gestellt. Es geht um typische Symptome, die einen Hinweise darauf geben können, ob die persönliche Stress-Belastung bereits Anzeichen einer chronischen Erschöpfung sind, oder ob es ausreicht die Erholungsphasen gut zu gestalten.
Ich wünsche viel Selbsterkenntnis :).
