Mit Achtsamkeit durch die Fastenzeit – Inspiration von Haemin Sunim
Passend zum Beginn der Fastenzeit – eine Einladung zum Innehalten
Haemin Sunim, ein in Südkorea geborener Lehrer des Zen-Buddhismus, lädt mit seinem Buch zum Innehalten ein. Mit einfachen, oft schlichten Anregungen regt er dazu an, sich selbst und dem Leben bewusster auf die Spur zu kommen – im Wissen, dass dies eine lebenslange Reise ist.
Für die diesjährige Fastenzeit habe ich mir ein Zitat aus dem Buch als Leitgedanken gewählt:
„Mein lieber junger Freund, sei nicht entmutigt, nur weil du etwas zurückgefallen bist. Das Leben ist kein 100-Meter-Wettrennen gegen deine Freunde, sondern ein lebenslanger Marathonlauf gegen dich selbst. Statt darauf aus zu sein, deine Freunde zu überholen, versuch einfach, so zu laufen, wie nur du laufen kannst.“ (S. 214)
Ein Marathon, kein Sprint – Weisheiten für den eigenen Lebensweg
Ein inspirierender Gedanke, der mich dazu anregt, meinen eigenen Weg mit mehr Gelassenheit und Achtsamkeit zu gestalten. Ich bin gespannt, wie ich meinen ganz persönlichen „Lebenslauf“ noch geschmeidiger, klüger und kraftvoller gestalten kann – und welche neuen Perspektiven sich dabei auftun.
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