Mehr (Lebens-)Zufriedenheit durch Individuelles Engagement
Wir alle kennen solche Momente, in denen wir vollkommen in unserem Tun aufgehen. Wir erleben uns als aktiv und im Moment. Das „Davor“ oder „Danach“ spielt keine Rolle. Wir fühlen uns den Anforderungen der Situation gewachsen, da sie uns voll fordert aber nicht überfordert. Die Psychologie bezeichnet solche Momente als ‚Flow-Erfahrungen‘. Mihály Csíkszentmihályi hat sie erforscht und hilfreiche Bücher (z.B. ‚Flow: Das Geheimnis des Glücks‘) dazu veröffentlicht.
Seine Stärken nutzen und einbringen zu können steigert die Lebenszufriedenheit
Im PERMA-Modell von Martin E. Seligman taucht dieses Phänomen unter dem Buchstaben E auf. Das E steht für Engagement: Wenn Menschen in ihrem Leben ihre Stärken nutzen und im Alltag und Beruf einbringen können, steigert dies ihre persönliche Zufriedenheit. Dadurch entstehen immer wieder Flow-Momente in meinem Alltag, in dem ich erlebe, wie ich meine Fähigkeiten voll ausschöpfen kann und im meinem Tun aufgehe.
Was kann ich selbst dazu beitragen, mein Engagement zu steigern, in den Flow zu kommen?
- Selbstreflexion: Nehmen Sie sich Zeit, um über Ihre Interessen, Werte und Ziele nachzudenken. Gestalten Sie einen Workshop mit sich selbst, in der Sie folgenden Fragen nachgehen:
- Welche Tätigkeiten machen Ihnen Spaß?
- Was motiviert Sie genau?
- Welche Wirkungen möchten Sie erreichen?
- Welcher Effekt ist Ihnen wichtig?
- Was würden Sie, im Rückblick auf Ihr Leben, gerne über sich selbst sagen können?
- Aktive Gestaltung:
Suchen Sie nach Aktivitäten, die Sie begeistern.- Was sind Ihre Leidenschaften?
- Engagieren Sie sich bewusst in Aufgabenfeldern, die Ihnen wichtig sind.Wovon kann die Welt mehr gebrauchen?
- Scheuen Sie sich nicht, solche Aktivitäten zu Erproben. Häufig stellt man erst in der Praxis fest, was wirklich zum eigenen Kern am besten passt.
- Lernen und Wachstum:
Investieren Sie in Ihre persönliche Weiterentwicklung.- Welche Fähigkeiten wollten Sie immer schon einmal entwickeln?
- Was sind Ihre Leidenschaften? Entdecken Sie diese im Detail.
- Und natürlich: setzen Sie sich Ziele. Lassen Sie sich anregen, von den unterschiedlichsten Arten der persönlichen Zielsetzungsoptionen.
- Soziale Kontakte:
Pflegen Sie Ihre Beziehungen zu Familie, Freunden und Kollegen.- Was gefällt Ihnen genau an welchen Kontakten?
- Suchen Sie gemeinsame Erlebnisse, da diese das individuelle Engagement stärken.
- Erstellen Sie eine Bilanz (+/-) der verschiedenen Beziehungen und verabschieden Sie sich ggf. von Personen, die eher „Krafträuber“ als „Unterstützer“ Ihrer Ziele sind.
- Anerkennung und Feiern:
Wertschätzen Sie sich selbst bezüglich Ihrer eigenen Erfolge und Fortschritte.- Feiern Sie auch kleine Meilensteine.
- Und wenn sich auf die Schnelle niemand zum Mitfeiern findet, dann feiern Sie mit sich selbst.
Tipps für Führungskräfte, um individuelles Engagement zu fördern
Individuelles Engagement zu ermöglichen, ist entscheidend, um die Produktivität und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter zu steigern. Hier einige bewährte Möglichkeiten, wie Sie als Inhaber oder Führungskraft aktiv werden können.
- Klare Ziele setzen:
Erarbeiten Sie, möglichst gemeinsam mit dem Mitarbeitenden, klare und erreichbare Ziele. Jedes Teammitglied sollte seine Ziele kennen. Motivation wird unterstützt, wenn Menschen wissen, wofür sie arbeiten. Mit klaren Zielen sind Mitarbeitende motivierter und engagierter. - Autonomie ermöglichen:
Geben Sie Ihren Mitarbeitern die Möglichkeit, ihre Arbeit auf ihre eigene Art und Weise zu erledigen. Natürlich immer im stimmigen Kontext zu den vorangehenden oder nachfolgenden weitere Bearbeitungsschritten, die von anderen Mitarbeitenden verantwortet werden. Dieser entstehende Spielraum bzw. diese Autonomie fördert Engagement und Kreativität.
Vertrauen Sie darauf, wenn Ihre Mitarbeitenden gut eingearbeitet sind, dann können Sie Ihre Teammitglieder selbst entscheiden lassen. Ich bin mir sicher, sie werden richtigen Entscheidungen selbst treffen können. - Feedback geben:
Regelmäßiges Feedback ist das „Breakfast for Winners“ und damit entscheidend. Loben Sie individuelle Leistungen und bieten Sie konstruktive Kritik, um kontinuierliches Wachstum zu unterstützen. Ergänzen Sie Ihr Feedback mit Feedforward – eine Änderung der Haltung mit Blick nach vorn. Und zeigen Sie Wertschätzung für die Bemühungen Ihrer Mitarbeitenden. Diese Wertschätzung trägt entscheidend dazu bei, wie langfristig Mitarbeitende beim gleichen Arbeitgeber aktiv bleiben. - Entwicklungsmöglichkeiten bieten:
Investieren Sie in die Weiterbildung Ihrer Mitarbeitenden. Das individuelle Engagement steigt immer dann, wenn Menschen die Möglichkeit haben, sich beruflich weiterzuentwickeln. Entsprechende Schulungen, Mentoring und Karriereentwicklungsprogramme tragen dazu bei, dass Mitarbeitende ihren optimalen Platz im Unternehmen finden. - Vorbild sein:
Als Führungskraft stehen Sie immer in der Aufmerksamkeit Ihrer Mitarbeitenden. Sie sind damit immer Vorbild. Nutzen Sie Ihre Vorbildpositioin im positiven Sinne. Zeigen Sie Engagement, Leidenschaft und Begeisterung für Ihre Arbeit, dann werden Ihnen auch Ihre Mitarbeitenden folgen. Teilen Sie Ihre Erfahrungen und bewährten Praktiken mit allen im Team. - Teamzusammenhalt stärken:
Fördern Sie den Zusammenhalt im Team. Gemeinsame Aktivitäten, Teambuilding-Events und regelmäßige Treffen können dazu beitragen, dass sich Mitarbeiter verbunden fühlen und sich für das gemeinsame Ziel einsetzen. - Anerkennung und Belohnung:
Feiern Sie Erfolge und Meilensteine. Scheuen Sie nicht vor dem möglichen Aufwand dafür. Anerkennung für gute Arbeit wirkt motivierend. Und diese Anerkennung, wenn Sie wirklich wertschätzend und ehrlich gemeint ist, stärkt immer das Engagement der MItarbeitenden. Überlegen Sie, wie Sie individuelle Leistungen honorieren können. - Kommunikation auf Augenhöhe:
Mitarbeitende sind die Experten für ihre Funktion. Hören Sie also aktiv zu und nehmen Sie die Anliegen Ihrer Mitarbeiter ernst. Mit offener Kommunikation wächst das Vertrauen und fördert damit das Engagement. - Arbeitsumfeld gestalten:
Auch die direkte Arbeitsumgehen wirkt recht stark. Schaffen Sie ein positives Arbeitsumfeld, indem Sie die Gestaltung des direkten ihren Mitarbeitenden überlassen oder ggf. gemeinsam optimieren.
Häufig dabei genannte Themen sind: ein angenehmes Büro, flexible Arbeitszeiten und die Möglichkeit zur Work-Life-Balance. Behalten Sie im Blick, dass Mitarbeiter, die sich wohlfühlen in der Regel auch engagiert arbeiten. - Werte und Sinn vermitteln:
Kommunizieren Sie die Werte und die Mission des Unternehmens. Wofür engagieren wir uns? Was ist der Impact, den wir bei unseren Kunden erreichen? Mitarbeitende, die den Sinn ihrer Arbeit verstehen, sind motivierter und engagierter.
Und noch ein wichtiges Detail für Ihre Wirkung als Führungskraft
Bitte denken Sie daran, dass individuelles Engagement ein kontinuierlicher Prozess ist.
Individuelles Engagement ermöglichen Sie u.a., indem Sie mit der Umsetzung der oben genannten Maßnahmen etwas dazu beitragen, dass Ihre Mitarbeiter sich mit Herzblut für ihre Aufgaben einsetzen und zum Erfolg des Unternehmens beitragen können.
Doch wie bei jedem Entwicklungsprozess lauern auch Hindernisse, die sich z.T. auch erst im Nachhinein als solche entpuppen. Seien Sie also gnädig mit sich selbst und Ihrem persönlichen Qualitätsanspruch!
Positive Emotionen im Deep Dive
Für alle, die sich für das PERMA-Modell und die Rolle von positiven Emotionen vertieft interessieren, anbei zwei Veranstaltungshinweise:
- 1.-4. April: Aufbruch im Wandel – Singen, Bewegen und Positive Psychologie
- 25.-26. April: Experten im Dialog – „Positive Leadership – Wenn das „Aufblühen“ im Zentrum steht“
